Persiapan Untuk Menyambut Puasa Ramadhan

Kabar Inhil – Persiapan Untuk Menyambut Puasa Ramadhan. bulan Ramadhan memang menjadi momen yang sangat dinantikan oleh seluruh umat muslim di seluruh dunia. Selama bulan ini, umat muslim berpuasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari, menahan diri dari makan, minum, serta perilaku yang tidak sesuai dengan ajaran agama Islam.

Selain berpuasa, umat muslim juga dianjurkan untuk meningkatkan ibadah-ibadah lainnya seperti shalat tarawih, membaca Al-Quran, dan bersedekah. Selama bulan Ramadhan, umat muslim juga lebih banyak berinteraksi dengan keluarga dan sahabat, serta membantu mereka yang membutuhkan.

Bulan Ramadhan juga dianggap sebagai bulan yang penuh ampunan, di mana umat muslim berharap bisa memperoleh keberkahan dan ampunan dari Allah SWT. Selain itu, momen ini juga menjadi ajang untuk memperkuat iman dan taqwa, serta menumbuhkan rasa empati dan solidaritas terhadap sesama.

Persiapan Puasa Menyambut Ramadhan

Persiapan mental yang baik sangat penting dalam menjalani puasa Ramadhan. Selain itu, penting juga untuk mempersiapkan diri secara fisik, seperti memastikan tubuh dalam keadaan sehat dan bugar serta memperhatikan asupan nutrisi yang seimbang untuk tubuh. Dengan mempersiapkan diri dengan baik, kita dapat menjalani puasa Ramadhan dengan lancar dan mendapatkan manfaatnya secara maksimal.:

Memperbanyak ibadah

Selain meningkatkan ibadah sholat, melakukan amal kebaikan seperti memberikan santunan dan membagikan makanan untuk berbuka atau sahur kepada mereka yang membutuhkan juga sangat dianjurkan di bulan Ramadhan. Selain itu, memperbanyak membaca Al-Quran juga menjadi hal yang sangat baik untuk dilakukan selama bulan suci ini. Membaca Al-Quran dapat membantu meningkatkan ketenangan jiwa dan memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan mental. Selain itu, hal yang tidak kalah penting adalah menjaga hubungan baik dengan sesama dan berbuat baik kepada orang lain. Hal ini akan membantu menciptakan suasana kebersamaan yang harmonis di antara umat muslim dan menjadikan ibadah puasa lebih bermakna dan bernilai ibadah yang tinggi.

Membayar hutang puasa tahun lalu

Sebagai umat muslim kita harus mengganti jumlah puasa yang tidak dapat dilakukan pada bulan Ramadhan karena kondisi tertentu seperti sakit, menstruasi, atau melakukan perjalanan jauh. Hal ini disebut sebagai qadha puasa.

Kewajiban untuk mengganti puasa tersebut diatur dalam Al-Quran Surat Al-Baqarah ayat 185, yang menyebutkan bahwa: “Bulan Ramadhan adalah bulan di mana diturunkan Al-Qur’an sebagai petunjuk bagi manusia dan penjelasan-penjelasan mengenai petunjuk itu dan pembeda (antara yang hak dan yang batil). Karena itu, barangsiapa di antara kamu hadir (di negeri tempat tinggalnya) di bulan itu, maka hendaklah ia berpuasa pada bulan itu, dan barangsiapa sakit atau dalam perjalanan (lalu ia berbuka), maka (wajib mengganti) sebanyak hari yang ditinggalkannya itu pada hari-hari yang lain.”

Baca juga: Doa Menyambut Bulan Ramadhan sesuai Sunnah

Oleh karena itu, bagi umat muslim yang tidak dapat menjalankan puasa di bulan Ramadhan karena kondisi tertentu, sebaiknya tetap memperbanyak ibadah lain dan kemudian mengganti puasa tersebut di waktu yang lain agar kewajiban sebagai umat muslim terpenuhi.

Mulai bangun lebih awal

Kebiasaan bangun pagi memang perlu dijaga terutama pada bulan puasa karena waktu sahur sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan kekuatan fisik selama berpuasa. Salah satu cara untuk membiasakan diri bangun pagi adalah dengan mengatur jadwal tidur dan membangun pola tidur yang cukup. Selain itu, meminimalisir penggunaan gadget dan layar digital sebelum tidur juga dapat membantu tubuh untuk lebih mudah terlelap dan membangun kualitas tidur yang lebih baik.

Mulai mencoba menahan diri

Bulan puasa adalah bulan yang suci yang dikenal sebagai bulan penuh ampunan. Di bulan yang penuh berkah ini alangkah lebih baik untuk kita berbuat baik terhadap sesama walaupun banyak godaan yang mungkin menghampiri. Godaan tersebut bisa berbentuk rasa marah, iri, keinginan untuk membicarakan keburukan orang lain. Maka dari itu mulailah menahan diri untuk melakukan hal-hal yang tidak baik dan membiasakan diri untuk lebih bersabar dan mengendalikan diri.

Melakukan olahraga

Melakukan olahraga rutin menjelang puasa diperlukan untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Berolahraga rutin selama 30 menit per hari dapat membantu menyeimbangkan kondisi tubuh agar terhindar dari penyakit. Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga daya tahan tubuh sehingga sangat penting dilakukan sebelum memasuki bulan suci ramadhan untuk memperkuat imunitas tubuh. Adapun olahraga yang dapat kamu lakukan yaitu bersepeda, yoga, berenang, jogging, dan jalan santai.

Mempersiapkan hampers lebaran

Menjelang lebaran biasanya kita akan berbagi kebahagiaan dengan mengirimkan hampers atau parcel lebaran kepada orang-orang terdekat. Hal ini dilakukan untuk menjaga dan mempererat tali silaturahmi sehingga banyak diantaranya yang mulai mempersiapkan hampers lebaran dari jauh-jauh hari. Hampers lebaran memiliki isi dan bentuk yang beraneka ragam mulai dari hampers makanan dan minuman, peralatan ibadah, gelas dan piring, hingga paket perawatan tubuh untuk menunjang penampilan di hari raya.

Mempersiapkan kebutuhan selama bulan puasa

Baca juga: Kondisi Jembatan Viral Desa Surayya Mandiri Mandah yang Sebenarnya

Setiap orang memiliki kesibukan yang berbeda-beda, maka dari itu sangat penting mempersiapkan kebutuhan selama bulan puasa mengingat saat ini banyak terjadi kelangkaan dan kenaikan harga. Hal yang perlu dipersiapkan seperti bahan-bahan pokok, bumbu dapur, lauk pauk, serta sayur dan buah-buahan. Barang-barang tersebut perlu dipersiapkan sejak dini agar kamu tidak kesulitan ketika membutuhkannya. Agar kamu tidak kesulitan menentukan barang yang dibutuhkan buatlah daftar barang yang kamu perlukan sebelum berbelanja.

Membuat rencana menu sahur dan buka puasa yang bernutrisi

Selama bulan puasa kita sering mengalami kesulitan untuk menentukan menu sahur dan buka puasa. Banyak diantaranya yang memilih makanan instan sebagai menu berbuka puasa dan sahur, yang mana hal ini kurang baik bagi tubuh apabila dikonsumsi setiap hari. Maka dari itu, agar kamu mendapatkan nutrisi yang baik untuk sahur dan berbuka puasa ada baiknya untuk mulai membuat rencana menu yang akan di masakan selama bulan puasa. Agar nutrisi tetap terjaga selama puasa kamu dapat membuat menu 4 sehat 5 sempurna pada setiap harinya.

Itulah sedikit tips Persiapan dalam Menyambut Puasa Ramadhan tahun ini, semgoa ibadah Ramadhan tahun ini bisa berjalan lancar dan berbuah kemenangan manis.